Raum Marco 1


Herzlich willkommen!

Paarpraxis ist auf die Stärkung individueller Beziehungsfähigkeit, auf das Bewältigen von Beziehungskrisen sowie auf Stressbewältigung spezialisiert.

Warum sind gelingende Beziehungen für uns so wichtig?

Weil die Forschung eindrücklich bewiesen hat:
Die Qualität unserer engsten Beziehungen, insbesondere der Liebesbeziehung, bestimmt die Qualität unseres Lebens!

Was ist mit „sich selbst stärken - Beziehung stärken“ gemeint?

Gemeint ist zuerst einmal, dass Paarpraxis Sie dabei unterstützt, als einzelner Mensch Ihr Leben mehr nach dem auszurichten, was Ihnen selber wirklich gut tut (sich selbst stärken!). Das tönt einfach, ist es aber leider nicht, sonst wären die Wartelisten der Psychotherapiepraxen nicht so lang. Dazu dient bei Paarpraxis übrigens auch das Paarsetting. Eine gute Paartherapie bringt sie nicht nur das Paar weiter, sondern beachtet und stärkt auch je beide Individuen.

Und dann geht es darum, wie Sie zwei als Paar aus diesen je gestärkten Positionen eine gelingende Beziehungen führen können, in der Sie sich sicher gebunden, gewollt und angenommen fühlen (Beziehung stärken!).

Damit ist auch gesagt, dass eine gelingende Beziehung immer bei Ihnen selbst anfängt, bei der Beziehung zu sich selbst. Nur wer stark und gut bei sich selbst ist, ist überhaupt fähig, sich in eine gesunde Bindung zu begeben.


Lohnt es sich überhaupt, Paar- oder Einzeltherapie in Anspruch zu nehmen?

Auf jeden Fall! Die grosse Mehrzahl der Paare geht gestärkt aus einem Paarprozess hervor. Manche sind gar erstaunt, wie rasch es wieder so gut sein konnte, nachdem sie beide das Nahe Beziehungsende befürchtet hatten. Sich auch in psychologischen Angelegenheiten coachen zu lassen, wird zum Glück immer selbstverständlicher. Kaum ein Tennisprofi hat zum Beispiel nicht auch einen Mentalcoach dabei.

Überhaupt: Gelingende Beziehungen zu führen ist etwas vom Schwierigsten, was man als Mensch tun kann. Es ist für unsere Lebenszufriedenheit absolut entscheidend, und doch wird es uns nirgends gelernt. Sich psychologische Unterstützung zu gönnen, ist also etwas vom Sinnvollsten, was Sie tun können. Kurz:
Investitionen in sich selbst und in die Partnerschaft sind wichtig – und sie lohnen sich!

Trotzdem ist kaum zu glauben: Gemäss Statistiken trennen sich 90% aller Trennungs-Paare, ohne sich zuvor Hilfe geholt zu haben.

Wie ist das möglich? Wohl deshalb, weil sie zu Unrecht meinen, es werde sich alles von selber richtig und gut ergeben, wenn die Liebe echt und ihr Partner "der Richtige" sei. Und falls nicht, dass man gegen die Krise nichts machen könne.


Warum sollten Sie für Ihre Paartherapie in eine spezialisierte Praxis?

Ein simpler Vergleich macht es deutlich: Wenn Sie ein urologisches oder gynäkologisches Problem haben, gehen Sie ja auch zum Urologen oder zur Gynäkologin und überlassen die Behandlung nicht dem Allgemeinmediziner. Paartherapie ist eine hochkomplexe Angelegenheit. Es ist alleine vom Setting her eine komplett andere Geschichte als eine Einzel-Psychotherapie.

Es gibt viele Spezialthemen wie zum Beispiel Umgang mit Verletzungen, Bewältigung von Untreue oder von komplizierten Konstellationen in offenen Beziehungen, Umgang mit den jeweiligen Herkunftsfamilien und gemeinsamer Umgang mit den alten Wunden, die wir von dort mitbringen, Kinderwunschfragen, Vermitteln von Kompetenzen in Kommunikation und Problemlösen, gemeinsamer Umgang und Bewältigung von Stress des einen Partners (wenn einer von Ihnen krank oder depressiv oder im Burnout ist) etc.

Und woran erkennen Sie ein qualitativ hochstehendes Angebot für ein Paarsetting?

Sie können einen kritischen Blick auf den Werdegang der Anbieter:innen werfen. Welche therapeutischen Grundausbildungen werden genant? Welche spezifischen Paartherapieausbildungen hat die Person absolviert? Wird zumindest grob angegeben, nach welchen bewährten Paartherapieansätzen gearbeitet wird?

Unser Ausbildner in Psychotherapie, der auch einer unserer Ausbildner in Paartherapie ist, Prof. Rainer Sachse, pflegt zu sagen: „Paartherapie ist hochkomplex, viel schwieriger als Einzeltherapie. Wer Paartherapie anbietet, sollte eine solide psychotherapeutische Basis haben, sich mit Persönlichkeitsstilen sehr gut auskennen und mindestens eine gute paartherapeutische Weiterbildung absolviert haben. Und natürlich muss er seine Paarprozesse regelmässig in die Supervision bringen. Keine noch so lange Praxiserfahrung bringt etwas, wenn sie nicht regelmässig in Supervision reflektiert wird.“

Es ist also nicht unbedingt damit getan, wenn wie doch erstaunlich oft:
- Psychotherapiepraxen ohne entsprechende Weiterbildungen in Paartherapie trotzdem eine solche anbieten.
- Quereinsteiger ohne psychologisch beratende oder therapeutische Grundausbildung Paartherapie anbieten, weil sie einmal einen entsprechenden Kurs absolviert haben.

Es gibt neben Paarpraxis inzwischen viele spezialisierte Praxen, die mehrere Paar- und Sexualtherapeutische Ausbildungen vorweisen können, die man stets an den Weiterbildungsanlässen sieht, die in Supervision gehen und vielleicht sogar selber in der Paartherapieausbildung engagiert sind. In Bern trifft all das zum Beispiel auf unsere Kollegin Birgit Kollmeyer zu.


Vorbemerkung zum Lesen und Navigieren auf der Homepage:

Die Homepage ist aus Gründen der Transparenz sehr informativ und hat, alle ausführlichen Buchbesprechungen miteingerechnet, die Dicke eines Buchs. Sie müssen das natürlich nicht alles lesen. Eigentlich genügt es, wenn Sie sich einen groben ersten Eindruck verschaffen, insbesondere ob die Person hinter Paarpraxis Ihnen sympathisch ist und Sie ihr die Fachkompetenz zutrauen, Ihnen helfen zu können.

Als besonders hilfreich werden von Klientinnen und Klienten immer wieder die Buchempfehlungen und Buchzusammenfassungen genannt. Sie finden zu jedem Spezialthema Sach-Buchvorschläge mit entsprechenden teils ausführlichen Zusammenfassungen. Seit einiger Zeit empfiehlt Paarpraxis zudem Romane, in denen psychologische Themen unterhaltsam und gut dargestellt werden.





Kontakt:
Sie können per Telefon oder per Email unverbindlich anfragen, ob derzeit ein Platz für Paartherapie oder für eine Einzelunterstützung frei ist. Wenn Sie möchten, können Sie kurz Ihr Anliegen schildern. Ihre Kontaktaufnahme wird vertraulich behandelt.

Marianne Ferrari: Tel: 079 767 88 53 Email: marianne.ferrari@paarpraxis.ch
Marco Ferrari: Tel: 079 653 49 07 Email: info@paarpraxis.ch